QUEM SÃO?
Os Vigilantes do Peso são como guia de estudos relativos à boa alimentação, comportamento e atividades físicas. Eles mostram de forma saudável os benefícios do emagrecimento. Sempre orientando, dando dicas e estratégias para se perder peso de forma saudável e com dietas dos vigilantes do peso.
O QUE FAZEM?
Eles não obrigam ninguém a fazer dieta. A preocupação deles é saber se você está pronto para se comprometer a perder peso. Querem que você faça uma auto-avaliação. Você é quem deve saber se você entende o que é preciso fazer para emagrecer. Para tal, eles tem um proposta que consiste em seguir alguns passos como: Pense bem, Assista à reuniões, Coma bem e Mexa-se mais! Com essa orientação eles acreditam que ajudarão você a desenvolver hábitos saudáveis, ter um ambiente de apoio e por fim, manter o peso para sempre.
E AS REUNIÕES?
Assistir a reuniões, por quê? Por que através delas você recebe orientações para alcançar o peso ideal e seguir em frente. Obtém informações importantes através de um tema semanal. As pessoas presentes às reuniões se comprometeram igualmente. Chegando lá, todos dividem os problemas que sofreram com a adaptação, como conseguiram além do esforço, trocam receitas saudáveis, ajudam uns aos outros. Em toda reunião há uma orientadora que já tenha passado por todos os problemas de qualquer um que ali está. Já emagreceu assistindo às reuniões, passou pelo processo de emagracimento e alcançou sucesso. Hoje, ela está lá treinadapara te guiar para o mesmo resultado. As reuniões não passam de uma hora semanalmente. Os horários são bem diversificados para se ajustarem ao seu dia a dia.Os preços cabem no seu bolso e os locais são sempre próximos a você. Se você e sua empresa concordarem, eles levam as reniões até seu escritório. Eles têm programas para empresas. Vale a pena!
PROGRAMAS ALIMENTARES
Os programas alimentares não são impossíveis. Pelo contrário, são bem simples, fáceis de aprender e trazem dicas que você conseguirá seguí-los. “É flexível o suficiente para se adequar a situações da vida real e deixar você satisfeito”, afirmam.
Eles exploram o programa de pontos que é uma cota diária de pontos determinada pelo seu peso atual. Na verdade todo adulto deve consumir um mínimo de 20 pontos por dia. Os alimentos são pontuados por uma fórmula criada pela Weight Watchers International Inc. O suceso de seu emagrecimento depende de você ser fiel à prática da cota diária estabelecida para você.
A seguir você tem um depoimento descompromissado de uma pessoa que seguiu a dieta dos Vigilantes do Peso e obteve sucesso. Ela também fala da diferença dos Vigilantes nos EUA e no Brasil. Ela também instrui quanto à pagamento e escolha quanto à frequencia às reuniões.
Parte 1
Parte 2
ONDE ELES ESTÃO?
Os Vigilantes do Peso estão em diversas cidade como São Paulo, Rio de Janeiro, Recife, Porto Alegre, Salvador, Campinas, Belo Horizonte e etc.
Gostaria de saber se tem como praticar o vigilante do peso on line e se as lições podem ser passadas via email. Em todo caso, qual é o endereço de funcionamento aqui em Salvador.
Aguardo resposta breve pois necessito perder uma média de 10 a 12 quilos.
Boa noite!
Sou de Campinas e quero praticar o Vigilante do Peso em Campinas.
Onde acontecem as reuniões?
Por favor, voces podem entrar em contato comigo?
Meu email: silvanajardim@uol.com.br
(19) 7851-3913 – (19) 3384-6262
Aguardo retorno,
Abrigada
Silvana Jardim
Moro em campinas e fui orientada pela minha medica a procurar os vigilantes do peso por favor mandem um telefone ou endereco pra eu entrar em contato obrigado espero resposta
Moro em Salvador e gostaria de fazer vigilantes do peso.
Pretendo perder 5 kg. Tenho 1m e 55cm e peso 58 kg. Faço atividade física e como pouco. Sou disciplinada e pretendo levar a sério. Gostaria de saber onde são os postos de reuniões aqui em Salvador, se possível perto do IAPI.
por favor! preciso do endereço ou telefone dos vigilantes do peso!estou desesperada,to me sentindo um monstro e todos me falam isso de alguma forma.quero emagrecer p ter mais saude e ser feliz!obrigada aguado ansiosamente a resposta!!!
gostaria de fazer o vigilante do peso, sei que tem na igreja Sta Catarina perto de casa, posso ir pessoalmente hoje lá, ou tenho que pagar primeiro. me ligue para mim é mas facil. Eidilene 19 32132129, 21211619
por favor preciso de ajuda para perder peso, pois estou com
depressão e não tenho animo pra nada.aonde è o vigilantes
do peso em campinas pra que eu possa ir?