Skip to main content

Suplementos de Academia – Riscos e Benefícios

Suplementos de Academia – Riscos e Benefícios

Milhares de pessoas frequentam academias de ginástica na busca de um conquistar um corpo sarado, livre de gordurinhas indesejadas. Evidenciar apenas a massa magra, músculos fortes definidos.

suplementos-academia

Suplementos de Academia

É comum nas academias de ginástica entre um aparelho e outro, seja na esteira ou puxando pesos, alguém fazendo os exercícios com uma dose de suplementos do lado para consumir. É tão comum, que em uma pesquisa recente nas academias paulistas feita com 201 frequentadores, foi constatado que cerca de 61% das pessoas nas academias consomem algum tipo de suplemento.

Mas os especialistas alertam para outros dados da pesquisa que assustam, do total de pessoas que usam algum suplemento, 41% não receberam indicação especializada, 27,5% passaram a ingerir depois da sugestão de treinadores e somente 10% utilizam sob supervisão adequada de um nutricionista ou médico (de preferência formado em medicina esportiva) – os únicos profissionais capacitados para fazer a prescrição.

O aumento do consumo de suplementos é comum tanto entre atletas e não atletas. Mas muitos buscam cegamente a melhora de sua performance e estética. Iludidos pelas propagandas e indicação de vendedores do ramo. Deixando de lado a preocupação com o perigo que estas substâncias podem conter.

Alguns contêm substâncias perigosas como a Efedrina que causa a aceleração dos batimentos cardíacos, aumentando a pressão. E que se combinada com cafeína, pode ter seus efeitos prolongados. Muitos casos de doping de atletas não estão relacionados por substancias encontradas nas chamadas “bombas” em si. Mas encontradas na composição dos suplementos fortes e que aumentam o metabolismo do atleta.

Mesmo havendo divergências científicas a respeito da melhora da performance surgindo dúvidas sobre sua eficácia, falta de garantias sobre os efeitos dados pelos laboratórios, falta de uma regulamentação específica sobre os produtos e o mais importante, sem garantia da inexistência de efeitos colaterais adversos à saúde. Ainda assim o consumo chega a níveis praticamente incontroláveis.

Mania de Saber – O início

Mania de Saber – O início

O blog Mania de Saber é dedicado a todos aqueles que tem sede de conhecimento, que gostam de estar sempre por dentro das notícias e dos diversos assuntos de nosso cotidiano.

Com atualizações diárias o blog Mania de Saber trás tudo o que tem de melhor em entretenimento, esportes, saúde, carros, concursos públicos, saúde, informática e diversos outros assuntos.

Adicione aos seus favoritos e não deixe de acessar!

 
adana escort adıyaman escort afyon escort ağrı escort aksaray escort amasya escort ankara escort antalya escort ardahan escort artvin escort aydın escort balıkesir escort bartın escort batman escort bayburt escort bilecik escort bingöl escort bitlis escort bolu escort burdur escort bursa escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort denizli escort diyarbakır escort düzce escort edirne escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort eskişehir escort gaziantep escort giresun escort gümüşhane escort hakkari escort hatay escort ığdır escort ısparta escort istanbul escort izmir escort kahramanmaraş escort karabük escort karaman escort kars escort kastamonu escort kayseri escort kilis escort kırıkkale escort kırklareli escort kırşehir escort kocaeli escort konya escort kütahya escort malatya escort manisa escort mardin escort mersin escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort şanlıurfa escort siirt escort sinop escort sivas escort şırnak escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort tunceli escort uşak escort van escort yalova escort yozgat escort zonguldak escort tarsus escort karasu escort datça escort niksar escort beyşehir escort erdemli escort polatlı escort lüleburgaz escort elbistan escort erciş escort kumluca escort turhal escort pursaklar escort samandağ escort kozan escort marmaris escort alanya escort kuşadası escort keşan escort didim escort hopa escort inegöl escort darıca escort fethiye escort iskenderun escort ünye escort salihli escort patnos escort kızıltepe escort siverek escort edremit escort nizip escort yüksekova escort midyat escort çorlu escort fatsa escort kahta escort tatvan escort afşin escort cizre escort torbalı escort sur escort silifke escort zile escort dalaman escort sancaktepe escort izmit escort milas escort eyüpsultan escort nazilli escort ödemiş escort bandırma escort gebze escort akhisar escort ayvalık escort
cialis