Mania de Saber – Conhecimento é poder!

Para quem está procurando dicas de Presentes de Natal para Gestantes e está confuso, seguem aqui algumas idéias criativas para você dar um belo presente que seja útil também.

1 – Roupas para Gestantes

Quando ficamos grávidas, necessitamos de roupas boas, feitas exclusivamente para grávidas, para passar o Natal com a família. É comum nos confundirmos toda vez que queremos presentear  gestantes. Sempre pensamos, erroneamente, só nos bebês. Mas é muito importante pensarmos no bem estar das mães também. Existem roupas para gestantes como vestidos, blusas, calças, bermudas, que são práticas, principalmente para o verão, época em que as gestantes sofrem muito com o calor.

Gestantes também gostam de se vestir bem, com roupas boas e que lhe caem bem!

Nada como roupas confortáveis e práticas. Duas peças são uma boa idéia!

2 – Jóias

Um outro presente que se  pode dar a uma gestante é uma jóia. Bem representativa e significante como um colar com um pingente de uma menina ou um menino, conforme a resultado do ultra-som. Mas também pode ser um anel ou até mesmo uma pulseira. É comum que os futuros papais dêem uma jóia por filho, pelo menos foi assim que o meu pai fez!

Nada como uma jóia para se presentear uma futura mamãe!

Se você quiser caprichar dê jóias de maior valor!

3 – Livros

Livros que ilustram o desenvolvimento dia após dia, mês após mês  do bebê, auxiliando principalmente as mães de primeira viagem, cds de relaxamento que servem tato para as mães quanto para os fetos e cds com cantigas para bebês dormirem, são também uma boa pedida como presentes úteis.

Livros instrutivos para as futuras mamães

CDs de relaxamento são bons tanto para a mães quanto para os bebês.

4 – Cartão Day-Spa

Outra boa sugestão boa para presentear mulheres grávidas, com dores pelo corpo e até mesmo dores na coluna para aquelas que já estão na fase final da gravidez, nada melhor que um cartão day-Spa. Ela receberá bons tratos, massagens, banhos relaxantes e se sentirá muito grata a você por ter se preocupado com o bem estar dela.

Nada como um dia especial para uma gestante em um Spa. Mamãe sai bem relaxada e sem dores nas costas.

5 – Bolsas Maternidade

Aqueles conjuntos de bolsas maternidade onde as mães carregam todos aqueles apetrechos para os bebês, são muito importantes e você deve prestar bastante atenção àquelas que não sacrificam os ombros das mães. Mas que sejam práticas até ao serem lavadas e que caibam de tudo um pouco.

Kit de bolsas! Presentes mais que úteis para as mamães!

6 – Produtos de Beleza

Futuras mamães também são vaidosas, por isso, nada como produtos para a pele delas. Existem os cremes para o rosto, mas também e mais importante ainda são os cremes para evitar as famosas e indesejáveis estrias na barriga, cochas e pernas. Outros cremes relaxantes para as pernas que carregam todo o peso nos nove meses.

Produtos para o cuidado diário do corpo da gestante. Imprescindíveis!

7 -Babás eletrônicas

Babás eletrônicas fornecem mais segurança às mamães para que as mantenha sincronizadas com seus bebês durante todo o dis de qualquer lugar da casa. Preste bastanteatenção para comprar produtos de longo alcance. Tem algumas mais sofisticadas com luzes, prendedor para cintos e luz noturna. Existem de vários modelos, cores e tamanhos.

Mamães ficam bem sincronizadas com seus bebês com a ajuda das babás eletrônicas.

8 – Carrinhos de bebês

Carrinhos de bebês que são berço, passeio e bebê conforto ao mesmo tempo são os mais úteis. Eles são bem práticos e devem ser seguros, sem abrir mão do conforto. Existem para todos os bolsos. Mas é preciso verificar se tem selo do INMETRO. Fiquem de olhos abertos!

Carrinhos, moisés e bebê conforto para bebês, práticos e seguros.

9 – Cadeira de Balanço

Uma outra boa idéia é dar uma cadeira de balanço. Primeiro porque é um descanso para as gestantes e segundo, na hora de amamentar, é a posição ideal. Está com as costas bem colocadas e relaxadas, laterais com apoio para os braços e ainda pode ser colocado um banquinho para o repouso das pernas e pés.

Cadeiras de balanço, um conforto para gestantes e mais tarde para mamães amamentarem.

10 – Câmera Filmadora

Em décimo e último lugar, sugiro uma câmera filmadora para que todos os momentos se tornem inesquecíveis. Desde o resultado do exame de gravidez até o dia a dia do bebê enquanto se desenvolve. Neste caso, você deve se informar de acordo com o tipo de sua preferência.

Não perca os melhores momentos do seu bebê

Espero ter auxiliado você na sua compra de Presentes de Natal para Gestantes. Boa sorte e bom Natal!

Com o calor à vista, já começamos a pensar o que faremos para nos refrescar e nos alimentar sem termos que comer toda aquela comida que ingerimos durante o inverno.

Ninguém mais vai consumir cafés e chás quentes. Quais bebidas vamos tomar então?

Que tal um bom suco? Afinal, os sucos são nutritivos, refrescantes, relaxantes e são saudáveis! É hora de prepararmos o organismo.

Saúde é um caso sério! Tome sucos de frutas naturais!

De acordo com nutricionistas, você deve variar bastante utilizando todos os ingredientes conforme seu gosto. Os sucos devem acima de tudo serem saborosos. É importante lembrar que os sucos naturais são bem mais benéficos e nutritivos que os industrializados, que são ricos em gordura, açúcar, sal e com pouquíssimos nutrientes e por terem aditivos, conservantes e corantes podem causar alergias e até gastrite.

Nosso país tem a grande vantagem de ter uma grande diversidade de frutas no decorrer de todo o ano. Recomenda-se aos pais que ofereçam com mais frequencia sucos de frutas a seus filhos, e não refrigerantes ou outras bebidas que não naturais.

Sucos de frutas frescas e verão são uma ótima combinação!

Os sucos naturais são a melhor solução para quem vive com pressa. A vida moderna faz com que as pessoas dificilmente pensem em alimentos adequados quanto ao consumo. Cada vez menos as pessoas consomem verduras, legumes e frutas crus  quando a quantia recomendada destes alimentos é de 75%. As frutas para os sucos devem ser utilizadas cruas, o que aumenta ainda mais a importância para que sejam mais nutritivos, exercendo assim, ações reparadoras. Por isso recomenda-se juntar aos sucos de frutas, verduras, legumes, brotos etc. O ideal é que não sejam coados ou peneirados para que se possa aproveitar suas fibras e fontes alimentares. E devem ser consumidos logo após o preparo ou em no máximo 30 minutos porque ajuda na absorção dos ingredientes. Eles terão uma função melhor se forem adoçados com mel ao invés do açúcar.

Após as refeições, os sucos naturais podem ser um aliado de extrema importância na digestão, na desintoxicação e no ganho de mais disposição. As fibras auxiliam na digestão e regulam os intestinos. Consequentemente, suavisam a pele, deixa os cabelos brilhantes, livra o corpo de toxinas e neutralizam radicais livres.

Sofre de pressão arterial? Tome um suco de beterraba!

Os sucos trazem outros benefícios também. Doenças sérias como o câncer, problemas vasculares, alergias, podem regredir ou até mesmo serem evitadas porque além dos nutrientes e fibras, as frutas, legumes e verduras têm componentes considerados medicamentos como a clorofila, carotenóides, aminoácidos conhecidos como “alimentos que curam”. Também ampliam a capacidade física e melhoram a qualidade do sono.  Há registros de pesquisas e livros que descrevem curas maravilhosas.

   

Acrescente verde ao seu suco!

Enriqueça seu suco com hortaliças!

Aqueles que pensam que sucos sozinhos curam, devem prestar mais atenção. Fique ligado, sucos não são remédio! Existem outros tipos de fibras, vitaminas e proteínas em outros alimentos importantes também. Todos ingeridos devidamente e equilibradamente fazem parte de todo o composto alimentar necessário para uma saúde plena.

Suco excelente para emagrecer e deixar a pele saudável.

Há quem utilize os sucos para ajudarem na perda de peso. Os sucos têm baixas calorias,  praticamente não contém gordura, são muito saborosos e satisfazem.

Dê uma olhada nos benefícios que alguns sucos de frutas podem lhe dar:

Suco de maçã: a fruta contém anti-oxidantes que combatem radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e pela desregulação do organismo. Se você quizer incrementar este suco, acrescente  cenoura, beterraba ou aipo.

Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: o abacaxi e do gengibre, em especial, são auxiliares na digestão e evitam que toxinas se acumulem e dêem origem à celulite.

Suco de uva: reduz o colesterol e melhorar a circulação sanguínea.

Suco de melancia: é diurético e se misturado com morango, o suco ajuda na circulação do sangue.

Suco de laranja com couve: ótimo para quem sofre de anemia (ausência de ferro no sangue).

Suco de abacaxi: um santo remédio para má digestão, porque concentra uma grande quantidade de enzimas. Assim como os sucos de figo e gengibre, o de abacaxi ajuda a controlar o colesterol no sangue e contribui para o bom funcionamento da vesícula biliar.

Suco de banana, pêra e alface: os três ingredientes são um antídoto para a insônia. Assim também como o suco de maracujá (excelente calmante).

Suco de mamão: é um grande digestivo. Mantém o intestino funcionando corretamente.

Suco Desintoxicante: abacaxi, raspas de limão e gengibre ralado. Quanto mais toxinas você eliminar do corpo, mais disposição física você terá.

Você vai curtir este vídeo com uma receita incrementada de um suco verde bem nutritivo. Lembre-se, sucos verdes rejuvenecem!